| Kommande träningsläger |
| Kommande tävlingar |
| Gradering 24 maj 2009 |
| Ippon kumite |
| Malmölägret 2008 |
| Nordsjölägret augusti 2008 |
| Geri träning |
| Pristagare JKA Cup i Gävle 2009 |
| Malmölägret 2009 |
| Nordsjölägret 2009 |
| Tävlingsbilder från JKA-Cup i Gävle 2009 |
| JKA-Cup i Fagersta 14 november |
| Träning på Stark Studion |
| Riksmästerskap JKA i Malmö 2010 |
| Fagersta lägret 22-23 maj 2010 |
| Gradering i Ljusdal 28 maj till 9 kyu |
| Gradering i Ljusdal 28 maj till 8 - 6 kyu |
| Gradering och bältesfärger |
| Karatens historia |
| Länkar till andra Shotokan sidor |
| Sommarlägret i Malmö 2008 |
| Instruktörslägret i Nordsjö 2008 |
| Gichin Funakoshis 20 karateregler |
| 15 Shotokan kata - Kata kunskap |
| Japanskt räknesätt |
| Ordlista för karatetermer |
| Budo - innebörd |
| Karateklubbens historia |
| Kontaktinformation |
| Hitta till vår Dojo (träningslokal) |
| Medlemsavgifter och inbetalning |
| Träningstider och veckodagar |
| Dräktbeställningar |
| Instruktörerna |
| Klubbens tävlingshistorik |
| Lokalvård i dojon |

Ljusdals Shotokan Karateklubb har idag 8 klubbinstruktörer.
Nedan följer en kort presentation av några av dem.
|
|
Sensei Jan Ringh 3:e dan
Janne har tränat karate sedan 1981 och varit klubbens huvudinstruktör sedan 1988.
Han har även tränat Judo, Ninjutsu och Jujutsu.
Janne har under årens lopp tränat olika budo vapentekniker som t.ex. bo-stav, Sai, Tonfa och Nunchaku som komplement till karateträningen.
Det bästa med karateträningen är enligt Janne att den kan tränas av alla oavsett ålder och kön. Karate ger en allsidig träning och ger styrka och smidighet.
Favoritteknik: Ura-mawashi-geri.
Janne graderade till: Shodan 1993 Nidan 1999 Sandan 2005 Exeminator var Jörgen Burra 7:e dan.
|
|
|
Sensei Ove Törnqvist 1:a Dan
Ove började träna karate 1976 och var en av dem som startade Ljusdals Shotokan Karateklubb samma år.
Hösten 1979 gjorde han ett uppehåll pga jobb, började åter träna igen 1984, men sedan blev det ett uppehåll igen 1989.
2008 bestämde Ove sig för att börja träna igen med målet att förverkliga sin dröm som han haft sedan 1976, att erhålla svart bälte i karate.
Bättre allroundträning än karate är det svårt att hitta enligt Ove!
Favoritteknik: Uraken och ushiro-geri.
Favoritkata: Bassai-dai och Sochin
Ove graderade till: Shodan 2009 Exeminatorer var Sensei Jörgen Burra 7:e dan samt Sensei Ted Hedlund 7:e dan. |
|
|
Sensei Sven Ljung 1:a Dan
Andra kampsporter som Sven tränat är Mix Thai.
Sven tycker att det bästa med karateträningen är att den ger en allsidig träning för hela kroppen och ökad koordinationsförmåga, fysisk och mental styrka och mycket bra kondition.
Favoritteknik: Mawashi-geri.
Favoritkata: Bassai-dai och Enpi
Sven graderade till: Shodan 2009 Exeminatorer var Sensei Jörgen Burra 7:e dan samt Sensei Ted Hedlund 7:e dan.
|
|
|
Sempai Johan Sjölund 1:a kyu
Johan har tränat karate sedan 2005.
Han har även tränat Judo, Jujutsu och hockey?
Johan är klubbens mycket populäre barngruppsinstruktör, men tränar även vuxengrupperna.
Johan tycker att det bästa med karateträningen är att man får förbättrad fokus, kroppskontroll och förmånen att träna med roliga människor...
Karateträningen ger en bättre självkänsla, väsentligt förbättrad fysik och smidighet.
Favoritteknik: Mawashi-geri.
Favoritkata: Ni Ju Shi Ho. |
Copyright 2008 Ljusdals Shotokan Karateklubb